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西瓜电影天狼影院在线观看免乒乓球爱好者沈宇:生活的乒乓 乒乓的生活

09-14 shaoyangw

第一次接触乒乓球,是在很小的时候,已经记不清具体是几岁了,但还记得当时是在家里,由父亲教会我的。

刚开始的时候,不懂什么技巧,也不太会打。做的最多的就是一个人在家里,对着一面墙壁,不停的重复着抛球,接球的动作。后面上了小学,在父亲的“强制”要求下,参加了乒乓球少儿培训班,开始了每周风雨无阻的练习,也接触到了不少喜欢乒乓球的小伙伴。

初期的基础训练十分枯燥无味,一个简单的挥拍动作,每天可能要重复几百上千次。但任何事情,打好基础十分重要。比如一个比较标准的正手攻球动作,就要有正确的发力。动作与发力不对,不仅会影响后期的提高,还可能会导致网球肘等疾病。

除了这些基础练习之外,盯球也是乒乓球运动中十分重要的一项基本功。盯球能让我们看清楚对方击球的旋转、速度、落点等变化,减少我们的回击失误。平时和朋友练球时,可以有目的的训练眼睛盯着球,shenghuo5,用眼光随球而走,如球与拍接触的瞬间,球落球台上起跳的瞬间,球的运动轨迹等等。

在乒乓球的学习过程中,理论也是不可或缺的一部分。现在的网络十分便利,各种乒乓球的教学视频、实战视频、理论技术讲解等,benxi5,都可以很方便的找到。我的很多理论知识都是通过网络自学的。除此之外,还有各种乒乓球的网站,liuzhoux,贴吧,可以和广大乒乓球爱好者一起讨论,研究乒乓球。

乒乓球作为我国国球,有非常广泛的群众基础。有球台的地方就能看到乒乓球爱好者,年龄大的有七八十岁的老人,年龄小的有刚入学的儿童。因为喜欢乒乓球,不同年龄段的我们聚在了一起,成为了朋友。

打乒乓球,不仅锻炼了我的身体,让我认识到了更多的朋友,更重要的是,通过乒乓球,我的心态变得更年轻和积极了。因为打乒乓球时,无论年龄大小,站在乒乓球桌前运动时,每个人都充满了活力,充满了热情,像真正的少年一样。